颈肩腰腿痛疾病是老年人最常见且较难治的慢性病，为普及此类疾病的防治知识， 倡导健康积极的生活方式，提高退休职工的健康意识，2024年4月18日下午，在离退休职工工作处办公楼204教室举办了“颈肩腰腿痛的防治与自我保健”主题健康知识讲座及现场义诊活动，特邀河南省洛阳正骨医院（河南省正骨医院）颈肩腰腿痛五科主任、非物质文化遗产廉氏正骨按摩手法第五代传人廉杰主讲，近30位退休职工参加了活动。
讲座上，廉杰主任从颈肩腰腿痛的代表性疾病——颈椎病入手,用通俗易懂、贴近职工生活的语言，辅以生活实例，围绕颈肩腰腿痛的预防保健、治疗等知识，从穴位按摩、饮食起居、运动等各方面进行了详细讲解，并教大家做颈部生活保健操，改变不良的生活方式和运动形式。建议大家每天抽几分钟时间进行锻炼，以有效减少颈肩腰腿痛病的发生。
讲座现场气氛热烈，参与职工纷纷提出自己遇到的颈肩腰腿疼痛等疾病问题，廉主任则逐一为大家耐心讲解，分析病情，并提出保养和治疗建议。讲座结束后，廉杰主任及助理医生替现场人员颈肩腰腿等部位进行了温针冶疗，并为其提供建议以及日常注意事项。
此次主题讲座内容通俗易懂，既有理论高度，又有很强的现实指导性。大家纷纷表示，今后将纠正不良的生活习惯，树立正确的健康理念，坚持做好日常保健，以健康的体质和良好的心态过好每一天。
下一步，老年大学将根据退休职工的实际健康需求，继续组织相关医疗专家开展健康知识讲座，为职工的健康把脉，力争当好职工健康的守护人。