指甲这五种变化，是身体在喊“救命”
指甲上的“救命”信号
生活中你观察过自己的指甲吗？
指甲上的很多健康信号是真的吗？
指甲上月牙越多身体越好？
指甲有白点是缺钙？
指甲健康你究竟了解多少呢？今天这五个问题，就可以带您清晰的了解指甲究竟想告诉您什么。
【第一题】
指甲上的月牙，越多越好
A、正确
B、错误
正确答案：B、错误
手指甲上的“月牙”，能体现身体对甲床的供血能力。
首先不是越多越好：中医认为，正常情况下，指甲上存在4~6个月牙，说明气血充足；超过8个，则预示体质偏热，易上火。少于4个，说明气血不足。
其次不是越长越好：月牙的长短跟指甲的长短有关系，有的人指甲长相对月牙就长一些，所以不能说没有月牙身体就不健康。只要和自身相比，没有出现大小或数量上的重大变化，都是正常现象。但如果月牙一段时间内发生变化，比如由短变长，就是气血更充足；有宽变窄，则可能预示体内出现了营养不良、贫血等问题，需要到医院查看具体原因。
【第二题】
指甲薄软，是营养不良吗？
A、正确
B、错误
正确答案：A、正确
指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，则很可能是营养不良的表现。
建议多食用蛋白质丰富的鱼虾类，还可以补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等。
【第三题】
指甲竖纹增多，可能是缺乏维A
A、正确
B、错误
正确答案：A、正确
指甲表面没有绝对的平整，只要细看，都会有一些细纹，而且随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐步减弱，出现竖纹的情况会较多，一般来说，这都属于正常现象。
但若是短时间内指甲竖纹明显增多，可能与睡眠不足导致神经衰弱或是缺乏维生素A有关。这时候则需要调整自己的作息时间；并适当多吃胡萝卜、南瓜、玉米、鸡蛋、芒果等富含维生素A的食物。
若指甲竖纹凹陷很深，或是有颜色，可能是甲营养不良，或者灰指甲，最好尽快去医院检查一下。
【第四题】
指甲有黑线，是癌症预警
A、正确
B、错误
C、不一定
正确答案：C、不一定
线状黑甲的常见原因是甲母痣，因黑素细胞异常增生、聚集所致，一般不会造成威胁。
但当甲母痣宽度＞3mm、短期内明显增宽、呈尖三角状、甲板破坏、甲周皮肤出现黑斑时，就可能是早期甲黑色素瘤，建议做甲活检。
不过，出现甲黑线也不要过于紧张，也可能是外伤、真菌感染、部分用药引起的，及时就医查明原因最好。
【第五题】
指甲剪越短越好吗？
A、正确
B、错误
正确答案：B、错误
如果指甲剪得太短，甲周皮肤则会利用其良好的弹性，将指甲末端部分覆盖包裹，随着指甲继续生长，末端边缘部分便会扎进周围皮肤，发生“嵌甲”现象。
“嵌甲”不仅损伤甲周皮肤组织，破损的皮肤还可能会让细菌趁虚而入，形成甲沟炎。严重的细菌感染化脓可能还会引发细菌向血液中扩散，在极少数情况下甚至会引发全身的败血症而危及生命。所以，如果“嵌甲”症状比较严重，有明显的疼痛、肿胀、化脓，或者伴发甲沟炎的情况，应及时就医，请专业的皮肤科医生处理。
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作者 | 魏佳琳
编辑丨魏佳琳 校对丨胡 晓
校审丨韩 序 审核丨李 濛